Имбирный лимонад

Ингредиенты рецепта «Имбирный лимонад»:

Лимон - 2 шт.
Корень имбиря - 200 гр.
Вода (кипяченая) - 3 л.
Мед - 4 ст.л.
Сахарный песок - 2 ст.л.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 21.5 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 5.3 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Имбирный лимонад»

Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке.
В кастрюлю залить 1 литр воды и добавить тертый имбирь.
Из лимонов выдавить сок (сделать это можно с помощью соковыжималки или вручную).
Шкурки лимонов мелко порезать и добавить в кастрюлю.
Добавить 2 ст.л. сахара и довести до кипения. Горячий концентрат процедить и оставить остывать.
В остывший концентрат добавить мед и лимонный сок.
Разбавить концентрат 2 литрами холодной кипяченой воды.

Имбирь обладает невероятным количеством полезных свойств. В холодное время года имбирь помогает согреться, а в жаркое – утолить жажду. Этот напиток является кладезем витаминов.

Приятного аппетита!

Имбирный лимонад - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Корень имбиря натереть на мелкой терке.

Шаг 2. В кастрюлю залить воду и добавить тертый имбирь.

Шаг 4. Шкурки лимонов порезать и добавить в кастрюлю.

Шаг 5. Добавить сахар, прокипятить и процедить.

Шаг 6. Добавить мед и лимонный сок. Разбавить водой.

Компоненты и калорийность рецепта «Имбирный лимонад»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лимон	2 шт	100	0.9	0.1	3	16
имбирь	200 гр	200	3.6	1.6	31.6	160
вода	3 л	3000	0	0	0	0
мед натуральный	4 ст.л.	120	0.96	0	97.8	370.8
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
Итого		3470	5.5	1.7	182.3	745.8
1 порция		347	0.5	0.2	18.2	74.6
100 грамм		100	0.2	0	5.3	21.5