Салат Снежная королева
Ингредиенты рецепта «Салат Снежная королева»:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Ветчина - 200 гр.
- Яйцо вареное - 5 шт.
- Плавленый сырок - 2 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Арахис - 50 гр.
- Майонез - 5 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 229.7 ккал.
Белки: 10.7 гр.
Жиры: 17 гр.
Углеводы: 7.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Салат Снежная королева»
- Мелко нарезать ветчину.
- Нарезать крабовые палочки.
- У вареных яиц отделить белки от желтков, и по отдельности натереть их на терке.
- Натереть яблоко без кожуры.
- Натереть подмороженные плавленые сырки и выложить их первым слоем на плоскую тарелку. Смазать майонезом.
- Вторым слоем выложить желтки и также смазать майонезом.
- На желтки выложить крабовые палочки и яблоко. Смазать майонезом.
- Выложить ветчину и арахис. Смазать майонезом.
- Заключительным слоем выложить натертые яичные белки. Украсить арахисом.
Этот несложный слоеный салат получается нежным и сбалансированным по вкусу. Конечно, для блюда на каждый день в нём много майонеза и калорийных продуктов, но для праздника или новогоднего стола этот салат подойдет как нельзя кстати!
Приятного аппетита!
Салат Снежная королева - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Снежная королева»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 крабовые палочки |
150 гр | 150 | 9 | 1.5 | 15 | 109.5 |
 ветчина |
200 гр | 200 | 28 | 48 | 0 | 540 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
5 шт | 275 | 35.48 | 31.9 | 2.2 | 440 |
 сыр плавленый |
2 шт | 200 | 33.6 | 22.4 | 47.6 | 514 |
 яблоко |
1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
 арахис |
50 гр | 50 | 13.15 | 22.6 | 4.95 | 311 |
 майонез столовый молочный |
5 ст.л. | 100 | 2.4 | 67 | 3.9 | 627 |
| Итого | 1140 | 122.3 | 194.1 | 89.8 | 2619.1 | |
| 1 порция | 190 | 20.4 | 32.3 | 15 | 436.5 | |
| 100 грамм | 100 | 10.7 | 17 | 7.9 | 229.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
