Горячий сэндвич пикантный
Ингредиенты рецепта «Горячий сэндвич пикантный»:
- Хлеб дарницкий формовой - 400 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Морковка по-корейски - 70 гр.
- Сыр российский - 70 гр.
- Шампиньоны - 4 шт.
- Сметана - 4 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Горячий сэндвич пикантный» (на 100 грамм):
Калории: 137.3 ккал.
Белки: 6 гр.
Жиры: 4.1 гр.
Углеводы: 18.3 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Горячий сэндвич пикантный»
- Шампиньоны и помидор нарезать тонкими пластинами.
- Нарезать сыр.
- На пять ломтиков хлеба намазать сметану.
- Выложить корейскую морковку.
- Затем помидоры и шампиньоны.
- Добавить по два ломтика сыра и закрыть ломтиками хлеба.
- Выпекать в духовке 5-7 минут при 180 градусах.
Сэндвичи получаются сытные и вкусные. Подойдут для перекуса в парке или на природе.
Приятного аппетита!
Горячий сэндвич пикантный - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Горячий сэндвич пикантный»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб дарницкий формовой |
400 гр | 400 | 26 | 6 | 164 | 840 |
 томат (помидор) |
1 шт | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
 морковь по-корейски |
70 гр | 70 | 0.91 | 2.17 | 4.9 | 41.3 |
 сыр российский |
70 гр | 70 | 16.87 | 20.65 | 0.21 | 254.1 |
 шампиньоны свежие |
4 шт | 240 | 10.32 | 2.4 | 0.24 | 64.8 |
 сметана 10% (нежирная) |
4 ст.л. | 80 | 2.4 | 8 | 2.32 | 92 |
| Итого | 955 | 57.6 | 39.4 | 175.2 | 1311.2 | |
| 1 порция | 191 | 11.5 | 7.9 | 35 | 262.2 | |
| 100 грамм | 100 | 6 | 4.1 | 18.3 | 137.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
