Вареники ленивые из творога без сахара
Ингредиенты рецепта «Вареники ленивые из творога без сахара»:
- Творог 1.8% - 500 гр.
- Мука пшеничная - 200 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Вареники ленивые из творога без сахара» (на 100 грамм):
Калории: 167.7 ккал.
Белки: 15.1 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 20.6 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Вареники ленивые из творога без сахара»
- Смешать творог с яйцами.
- Добавить муку и тщательно перемешать.
- Разделить тесто на небольшие кусочки.
- Варить вареники в подсоленной воде до всплытия.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Вареники ленивые из творога без сахара»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1.8% (нежирный) |
500 гр | 500 | 90 | 9 | 16.5 | 505 |
 мука пшеничная |
200 гр | 200 | 18.4 | 2.4 | 149.8 | 684 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 812 | 122.4 | 23.4 | 167.1 | 1361.7 | |
| 1 порция | 271 | 40.8 | 7.8 | 55.7 | 453.9 | |
| 100 грамм | 100 | 15.1 | 2.9 | 20.6 | 167.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
