Говядина с черносливом

Ингредиенты рецепта «Говядина с черносливом»:

Говядина вареная - 700 гр.
Чернослив - 150 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Оливковое масло - 1 ч.л.
(Зелень для украшения)
Корица (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Говядина с черносливом» (на 100 грамм):

Калории: 253.2 ккал.

Белки: 21.4 гр.

Жиры: 14.4 гр.

Углеводы: 10.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Говядина с черносливом»

Говядину нарезать на куски, выложить в сковородку с оливковым маслом. Жарить в течении 5 минут.
Добавить чернослив в сковородку.
Добавить соль и корицу по вкусу, перемешать.
Тушить все вместе на масле под крышкой в течении 10 минут на медленном огне.
Подавать украсив любой зеленью по вкусу.

Палочка корицы на фотографии не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Говядина с черносливом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина вареная	700 гр	700	180.6	117.6	0	1778
чернослив	150 гр	150	3.45	1.05	86.25	346.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло оливковое	1 ч.л.	5	0	4.99	0	44.9
корица	2 гр	2	0.08	0.06	1.6	5.22
Итого		859	184.1	123.7	87.9	2174.6
1 порция		215	46	30.9	22	543.7
100 грамм		100	21.4	14.4	10.2	253.2