Свекольный салат с чесноком
Ингредиенты рецепта «Свекольный салат с чесноком»:
- Свекла отварная - 200 гр.
- Чеснок - 5 гр.
- Майонез - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Свекольный салат с чесноком» (на 100 грамм):
Калории: 124.8 ккал.
Белки: 2 гр.
Жиры: 8.6 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Свекольный салат с чесноком»
- Свеклу отварить, остудить, натереть на мелкой терке.
- Чеснок очистить, пропустить через пресс.
- Чеснок добавить к свекле, заправить майонезом, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Свекольный салат с чесноком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0 | 21.6 | 98 |
 чеснок |
5 гр | 5 | 0.33 | 0.03 | 1.5 | 7.15 |
 майонез столовый молочный |
30 гр | 30 | 0.72 | 20.1 | 1.17 | 188.1 |
| Итого | 235 | 4.7 | 20.1 | 24.3 | 293.3 | |
| 1 порция | 118 | 2.3 | 10.1 | 12.1 | 146.6 | |
| 100 грамм | 100 | 2 | 8.6 | 10.3 | 124.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
