Салат капуста с майонезом
Ингредиенты рецепта «Салат капуста с майонезом»:
- Капуста свежая белокочанная - 200 гр.
- Лук репчатый - 50 гр.
- Морковь - 50 гр.
- Соль - 2 гр.
- Майонез - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат капуста с майонезом» (на 100 грамм):
Калории: 83.9 ккал.
Белки: 1.7 гр.
Жиры: 6.1 гр.
Углеводы: 5.8 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат капуста с майонезом»
- Нашинковать капусту, посолить, пожать.
- Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на терке, добавить к капусте.
- Салат заправить майонезом, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат капуста с майонезом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0.2 | 9.4 | 54 |
 лук репчатый |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 20.5 |
 морковь |
50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 майонез столовый молочный |
30 гр | 30 | 0.72 | 20.1 | 1.17 | 188.1 |
| Итого | 332 | 5.7 | 20.4 | 19.2 | 278.6 | |
| 1 порция | 166 | 2.8 | 10.2 | 9.6 | 139.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.7 | 6.1 | 5.8 | 83.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
