Грибной суп в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Грибной суп в мультиварке»:

Курица - 0.7 кг.
Вода - 1.5 л.
Фасоль консервированная - 1 ст.
Картофель - 0.5 кг.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сушеные грибы - 50 гр.
Подсолнечное масло - 3 ст.л.
Петрушка - 40 гр.
Шпинат - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Грибной суп в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 75.4 ккал.

Белки: 4.8 гр.

Жиры: 4.2 гр.

Углеводы: 4.7 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Грибной суп в мультиварке»

Мясо тщательно промыть, мелко порезать и положить в чашу мультиварки.
Залить водой. Поставить режим «Суп» и варить бульон примерно 1 час.
Картофель очистить от кожуры, порезать кубиками и положить в суп.
Грибы измельчить и добавить в мультиварку вместе с фасолью.
Лук и морковь почистить, нашинковать и обжарить на сковороде с добавлением масла.
Добавить овощи в суп и готовить его в режиме «Суп» еще 30 минут.
В самом конце положить измельченную петрушку и шпинат.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Грибной суп в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
курица	0.7 кг	700	112	98	0	1330
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
фасоль красная консервированная	1 ст	220	14.74	0.66	38.28	217.8
картофель	0.5 кг	500	10	2	80.5	380
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	35.25
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
белые сушеные	50 гр	50	11.7	3.2	15.5	141
масло подсолнечное	3 ст.л.	30	0	29.97	0	269.7
петрушка	40 гр	40	1.48	0.16	3.04	18.8
шпинат	20 гр	20	0.58	0.06	0.4	4.4
Итого		3210	152.5	134.1	150.7	2421
1 порция		321	15.3	13.4	15.1	242.1
100 грамм		100	4.8	4.2	4.7	75.4