Салат из капусты с соком лимона
Ингредиенты рецепта «Салат из капусты с соком лимона»:
- Капуста белокочанная - 200 гр.
- Сок лимона - 5 гр.
- Подсолнечное масло - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из капусты с соком лимона» (на 100 грамм):
Калории: 47.5 ккал.
Белки: 1.7 гр.
Жиры: 2.5 гр.
Углеводы: 4.5 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из капусты с соком лимона»
- Капусту нашинковать, слегка посолить и помять.
- Полить соком лимона и растительным маслом.
- Все перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из капусты с соком лимона»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0.2 | 9.4 | 54 |
 лимонный сок |
5 гр | 5 | 0.05 | 0.01 | 0.15 | 0.8 |
 масло подсолнечное |
5 гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| Итого | 210 | 3.7 | 5.2 | 9.6 | 99.8 | |
| 1 порция | 210 | 3.7 | 5.2 | 9.6 | 99.8 | |
| 100 грамм | 100 | 1.7 | 2.5 | 4.5 | 47.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
