Салат из капусты с соком лимона

Салат из капусты с соком лимона
Ингредиенты рецепта «Салат из капусты с соком лимона»:
  • Капуста белокочанная - 200 гр.
  • Сок лимона - 5 гр.
  • Подсолнечное масло - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из капусты с соком лимона» (на 100 грамм):

Калории: 47.5 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 2.5 гр.

Углеводы: 4.5 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Салат из капусты с соком лимона»

  1. Капусту нашинковать, слегка посолить и помять.
  2. Полить соком лимона и растительным маслом.
  3. Все перемешать.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из капусты с соком лимона»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Капуста белокочанная капуста белокочанная 200 гр 200 3.6 0.2 9.4 54
Лимонный сок лимонный сок 5 гр 5 0.05 0.01 0.15 0.8
Масло подсолнечное масло подсолнечное 5 гр 5 0 5 0 44.95
Итого   210 3.7 5.2 9.6 99.8
1 порция   210 3.7 5.2 9.6 99.8
100 грамм   100 1.7 2.5 4.5 47.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».