Кабачковые оладьи простые

Ингредиенты рецепта «Кабачковые оладьи простые»:

Кабачок - 500 гр.
Мука - 100 гр.
Морковь - 100 гр.
Яйцо - 2 шт.
Масло подсолнечное - 5 гр.
Петрушка - 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Кабачковые оладьи простые» (на 100 грамм):

Калории: 84.1 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 2.2 гр.

Углеводы: 12.9 гр.

Число порций: 25

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кабачковые оладьи простые»

Кабачок натереть на крупной терке и отжать.
Морковь натереть на мелкой терке, добавить к кабачку.
Яйца взбить, добавить к тертым овощам, перемешать.
Добавить муку, зелень, тщательно перемешать.
Жарить на разогретой сковороде, с добавлением масла, с обеих сторон до золотистой корочки.

Самое главное в приготовлении кабачковых оладьев - это отжать натертый кабачок, чтоыб удалить лишнюю влагу, иначе оладьи получатся жидкими.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Кабачковые оладьи простые»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кабачок	500 гр	500	3	1.5	23	120
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
яйцо куриное	2 шт	94	11.94	10.25	0.66	147.58
масло подсолнечное	5 гр	5	0	5	0	44.95
петрушка	40 гр	40	1.48	0.16	3.04	18.8
Итого		839	26.9	18.2	108.5	705.3
1 порция		34	1.1	0.7	4.3	28.2
100 грамм		100	3.2	2.2	12.9	84.1