Рафаэлло из творога
Ингредиенты рецепта «Рафаэлло из творога»:
- Творог - 500 гр.
- Мед - 2 ст.л.
- Миндаль - 50 гр.
- Кокосовая стружка - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Рафаэлло из творога» (на 100 грамм):
Калории: 282.8 ккал.
Белки: 15 гр.
Жиры: 19.6 гр.
Углеводы: 11.4 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Рафаэлло из творога»
- Творог и мед растереть до однородной массы.
- Из творожной массы сформировать шарик.
- В середину шарика положить орех и обвалять шарик в кокосовой стружке.
- Шарики выложить на блюдо и убрать в холодильник на 1-2 часа.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рафаэлло из творога»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
500 гр | 500 | 83.5 | 45 | 10 | 795 |
 мед |
2 ст.л. | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
 миндаль сладкий |
50 гр | 50 | 9.3 | 28.85 | 8.1 | 322.5 |
 кокосовая стружка |
100 гр | 100 | 13 | 65 | 14 | 693 |
| Итого | 710 | 106.3 | 138.9 | 81 | 2007.9 | |
| 1 порция | 47 | 7.1 | 9.3 | 5.4 | 133.9 | |
| 100 грамм | 100 | 15 | 19.6 | 11.4 | 282.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
