Перловая каша с грибами в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Перловая каша с грибами в мультиварке»:

Перловая крупа - 1 ст.
(Вода - 500 мл)
Вода - 3.5 ст.
Шампиньоны - 500 гр.
Лук (по вкусу) - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Масло растительное - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Перловая каша с грибами в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 55.4 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 0.9 гр.

Углеводы: 9.8 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Перловая каша с грибами в мультиварке»

Крупу перебрать, промыть, залить водой и дать постоять 6-8 часов.
Слить воду с перловки.
Лук помыть и порезать.
Грибы почистить и порезать пластинками.
В чашу мультиварки добавить масло и обжарить грибы в режиме “жарка” согласно инструкции к мультиварке.
К грибам добавить крупу, залить водой, посолить и готовить в режиме “каша” согласно инструкции к мультиварке.
Перед подачей посыпать луком.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Перловая каша с грибами в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
перловая крупа	1 ст	185	17.21	2.04	136.35	592
вода	3.5 ст	700	0	0	0	0
шампиньоны свежие	500 гр	500	21.5	5	0.5	135
лук репчатый	10 гр	10	0.14	0	1.04	4.7
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло подсолнечное	1 ч.л.	5	0	5	0	45
Итого		1402	38.9	12	137.9	776.7
1 порция		234	6.5	2	23	129.5
100 грамм		100	2.8	0.9	9.8	55.4