Маринованная морковь с зеленым луком

Ингредиенты рецепта «Маринованная морковь с зеленым луком»:
- Морковь -200 гр.
- Зеленый лук (по вкусу) - 2 гр.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Оливковое масло (сбрызнуть) - 2 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Маринованная морковь с зеленым луком» (на 100 грамм):
Калории: 38.9 ккал.
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 1 гр.
Углеводы: 6.6 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Маринованная морковь с зеленым луком»
- Морковь натереть на мелкой терке или специальной терке для корейской моркови (не принципиально, можно просто нарезать тонкой соломкой).
- Залить лимоном, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать солью и перцем. Оставить на 10 минут (морковка должна впитать маринад).
- Ничего не сливая, посыпать рубленным луком и сразу подавать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Маринованная морковь с зеленым луком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
![]() |
2 гр | 2 | 0.03 | 0 | 0.09 | 0.38 |
![]() |
1 ч.л. | 10 | 0.09 | 0.01 | 0.3 | 1.6 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 2 | 0 | 17.96 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 216 | 2.7 | 2.2 | 14.2 | 83.9 | |
1 порция | 216 | 2.7 | 2.2 | 14.2 | 83.9 | |
100 грамм | 100 | 1.3 | 1 | 6.6 | 38.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».