Маринованная морковь с зеленым луком

Ингредиенты рецепта «Маринованная морковь с зеленым луком»:

Морковь -200 гр.
Зеленый лук (по вкусу) - 2 гр.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Оливковое масло (сбрызнуть) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Маринованная морковь с зеленым луком» (на 100 грамм):

Калории: 38.9 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 6.6 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Маринованная морковь с зеленым луком»

Морковь натереть на мелкой терке или специальной терке для корейской моркови (не принципиально, можно просто нарезать тонкой соломкой).
Залить лимоном, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать солью и перцем. Оставить на 10 минут (морковка должна впитать маринад).
Ничего не сливая, посыпать рубленным луком и сразу подавать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Маринованная морковь с зеленым луком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
лук зеленый	2 гр	2	0.03	0	0.09	0.38
лимонный сок	1 ч.л.	10	0.09	0.01	0.3	1.6
масло оливковое	2 гр	2	0	2	0	17.96
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		216	2.7	2.2	14.2	83.9
1 порция		216	2.7	2.2	14.2	83.9
100 грамм		100	1.3	1	6.6	38.9