Успокаивающий зеленый чай лимоном
Ингредиенты рецепта «Успокаивающий зеленый чай лимоном»:
- Зеленый чай (ромашка) - 2 гр.
- Лимон (по вкусу) - 10 гр.
- Вода (кипяток) - 200 мл.
- Мед (по вкусу) - 0.5 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Успокаивающий зеленый чай лимоном» (на 100 грамм):
Калории: 7.6 ккал.
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 1.8 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Успокаивающий зеленый чай лимоном»
- Зеленый чай (желательно ромашку) залить кипятком, и оставить на 5-10 минут, чтобы чай настоялся.
- Добавить лимон, как бы надавливая на него ложкой, чтобы больше сока было с лимона (кусочек лимона не убирать).
- Добавить мед, перемешать.
- Подавать чай теплым.
Чай очень вкусный и полезный. Ромашка действует, как успокоительное средство. Можно пить и взрослым и детям, в любое время.
Ромашка на фотографии для украшения, цветки не входят в калорийность.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Успокаивающий зеленый чай лимоном»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 чай зеленый |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лимон |
10 гр | 10 | 0.09 | 0.01 | 0.3 | 1.6 |
 вода |
200 мл | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 мед |
0.5 ч.л. | 4.5 | 0.04 | 0 | 3.67 | 14.81 |
| Итого | 217 | 0.1 | 0 | 4 | 16.4 | |
| 1 порция | 217 | 0.1 | 0 | 4 | 16.4 | |
| 100 грамм | 100 | 0.1 | 0 | 1.8 | 7.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
