Закуска из свеклы и креветок

Ингредиенты рецепта «Закуска из свеклы и креветок»:

Креветки отварные - 100 гр.
Свекла отварная - 300 гр.
Сыр с плесенью - 100 гр.
Зелень (для подачи) - 2 гр.
Бальзамический соус (для подачи) - 2 мл.

Пищевая ценность блюда «Закуска из свеклы и креветок» (на 100 грамм):

Калории: 116.3 ккал.

Белки: 8.8 гр.

Жиры: 6.2 гр.

Углеводы: 6.6 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Закуска из свеклы и креветок»

Свеклу нарезать кружками (или той формы которой вам нравится), желательно одного размера и веса.
Сверху выложить сыр с плесенью (совсем не много на каждую порцию).
Добавить по одной креветки.
Украсить зеленью и капельками соуса и можно подавать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Закуска из свеклы и креветок»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
креветки отварные	100 гр	100	18.9	2.2	0	95
свекла вареная	300 гр	300	5.4	0	32.4	147
сыр с плесенью	100 гр	100	20	29	0	340
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
соус Monini Glaze бальзамический	2 мл	2	0	0	0.76	3.18
Итого		504	44.4	31.2	33.3	585.9
1 порция		50	4.4	3.1	3.3	58.6
100 грамм		100	8.8	6.2	6.6	116.3