Зеленый чай с куркумой для снижения аппетита

Ингредиенты рецепта «Зеленый чай с куркумой для снижения аппетита»:

Вода (кипяток) - 200 мл.
Зеленый чай (по вкусу) - 2 гр.
Лимонный сок (по вкусу) - 3 ч.л.
Куркума (по вкусу) - 2 гр.
Мед (по вкусу) - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Зеленый чай с куркумой для снижения аппетита» (на 100 грамм):

Калории: 16.8 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 3.9 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Зеленый чай с куркумой для снижения аппетита»

Заварить зеленый чай в кипятке, оставить на 2-3 минуты, чтобы настоялся.
Добавить куркуму, мед и лимонный сок.
Тщательно все перемешать.
Выпить напиток сразу.

Для усиления эффекта можно сделать чай на целый день или даже два дня, для этого добавить не более 2 чайных ложек куркумы на 3 литра воды и другие ингрединты увеличьте, нужно это учитывать. Не вкоем случае не кладите больше куркумы!

Пряность помогает вывести жидкость из организма и убрать отечность в течении 3-4 дней. Куркума отличный блокатор для снижения аппетита, в частности мучного и сладкого.

Не рекомендуется пить напитки с куркумой беременным женщинам, а также кормящим мамочкам, и людям страдающим панкреатитом, гастритом, противопоказан гипотоникам (иначе ваше давление резко понизится).

Лимон на фотографии возле стакана не входит в калорийность напитка.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Зеленый чай с куркумой для снижения аппетита»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	200 мл	200	0	0	0	0
чай зеленый	2 гр	2	0	0	0	0
лимонный сок	3 ч.л.	30	0.27	0.03	0.9	4.8
куркума	2 гр	2	0.25	0.28	1.16	6.5
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	29.61
Итого		243	0.6	0.3	9.4	40.9
1 порция		243	0.6	0.3	9.4	40.9
100 грамм		100	0.2	0.1	3.9	16.8