Имбирный напиток от простуды

Ингредиенты рецепта «Имбирный напиток от простуды»:

Вода (кипяток) - 800 мл.
Зеленый чай (по вкусу) - 50 гр.
Имбирь (по вкусу) - 10 гр.
Мед (по вкусу) - 50 гр.
Лимон (по вкусу) - 10 гр.
Лимон (для подачи) - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Имбирный напиток от простуды» (на 100 грамм):

Калории: 18.9 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 4.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Имбирный напиток от простуды»

Заварить чай кипятком.
Оставить на 15 минут, чтобы чай хорошенько заварился.
Натереть имбирь и лимон (вместе с цедрой), выложить в заваренный чай. Пусть настивается еще 5 минут.
Процедить имбирь и лимон.
Налить в чашку и добавить кружок лимона.

Лимона и имбиря нужно взять 50 грамм. В рецепте указан вес, который (примерно) останется в чае. Лимон для подачи указан примерно для всего чая. Все то, что находится возле чашки и заварника, не входит в калорийность напитка.

Принимать такой чай в течении 2 суток, три, четыре раза в день.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Имбирный напиток от простуды»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	800 мл	800	0	0	0	0
чай зеленый	50 гр	50	0	0	0	0
имбирь	10 гр	10	0.18	0.08	1.58	8
мед	50 гр	50	0.4	0	40.75	164.5
лимон	10 гр	10	0.09	0.01	0.3	1.6
лимон	20 гр	20	0.18	0.02	0.6	3.2
Итого		940	0.9	0.1	43.2	177.3
1 порция		235	0.2	0	10.8	44.3
100 грамм		100	0.1	0	4.6	18.9