Морковно-апельсиновый коктейль

Ингредиенты рецепта «Морковно-апельсиновый коктейль»:

Морковный сок - 50 мл.
Морковь - 50 гр.
Апельсиновый сок - 50 мл.
Апельсин (очищенный) - 100 гр.
Лимонный сок - 2 ч.л.
Сахарозаменитель (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Морковно-апельсиновый коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 34.8 ккал.

Белки: 1 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 7.9 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Морковно-апельсиновый коктейль»

Подготовить овощи (помыть, очистить, нарезать).
Отжать мокровный и апельсиновый сок по 50 мл.
Отправить морковный и апельсиновый соки в блендер.
Добавить мелко нарезанную морковь и апельсин.
Все взбить хорошенько.
Добавить лимонный сок и сахарозаменитель.
Взбить еще раз и налить в бокал.
Пить лучше сразу.

Апельсины возле бокала и украшения на бокале не входят в калорийность напитка.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Морковно-апельсиновый коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковный сок	50 мл	50	0.55	0.05	3.2	14
морковь	50 гр	50	0.65	0.05	3.45	16
апельсиновый сок	50 мл	50	0.45	0.1	4.05	18
апельсин	100 гр	100	0.9	0.2	8.1	36
лимонный сок	2 ч.л.	20	0.18	0.02	0.6	3.2
ксилит	2 гр	2	0	0	1.96	7.34
Итого		272	2.7	0.4	21.4	94.5
1 порция		272	2.7	0.4	21.4	94.5
100 грамм		100	1	0.2	7.9	34.8