Оладушки кабачковые

Ингредиенты рецепта «Оладушки кабачковые»:

Кабачок - 267 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука пшеничная - 42 гр.
Масло подсолнечное - 1 ст.л.
Соль - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Оладушки кабачковые» (на 100 грамм):

Калории: 116.7 ккал.

Белки: 3.3 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 11.5 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оладушки кабачковые»

Кабачки почистить и натереть на крупной терке.
Яйца взбить в миске вместе с солью.
Перемешать кабачки с яйцом, затем добавить муку и перемешать заново.
Сковороду с растительным маслом поставить на сильный огонь.
Выкладывать столовой ложкой кабачковую массу и обжаривать с двух сторон до золотистого цвета на среднем огне.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Оладушки кабачковые»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кабачок	267 гр	267	1.6	0.8	12.28	64.08
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
мука пшеничная	42 гр	42	3.86	0.5	31.46	143.64
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		383	12.5	24.3	44.1	446.9
1 порция		32	1	2	3.7	37.2
100 грамм		100	3.3	6.3	11.5	116.7