Конфеты из бананов и миндаля

Ингредиенты рецепта «Конфеты из бананов и миндаля»:

Бананы - 4 шт.
Миндаль - 0.5 ст.
Изюм - 0.5 ст.
Какао - 1 ст. л.
Кокосовая стружка - 0.5 ст.

Пищевая ценность блюда «Конфеты из бананов и миндаля» (на 100 грамм):

Калории: 276.6 ккал.

Белки: 6.3 гр.

Жиры: 17.3 гр.

Углеводы: 24.9 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Конфеты из бананов и миндаля»

Бананы очистить от кожуры.
Изюм перебрать, промыть и обсушить.
В чашу блендера положить бананы, миндаль, изюм и измельчить до однородной массы.
В банановую массу добавить какао и 1 ч.л. кокосовой стружки, перемешать.
В миску высыпать оставшуюся кокосовую стружку.
Из банановой массы сформировать конфеты и обвалять их в кокосовой стружке.
Выложить конфеты на тарелку и убрать в холодильник на 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Конфеты из бананов и миндаля»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	4 шт	440	6.6	0.88	95.92	418
миндаль сладкий	0.5 ст	100	18.6	57.7	16.2	645
изюм	0.5 ст	77.5	2.25	0.47	51.15	204.6
какао-порошок	1 ст.л.	25	6.05	4.38	7.98	93.5
кокосовая стружка	0.5 ст	100	13	65	14	693
Итого		743	46.5	128.4	185.3	2054.1
1 порция		62	3.9	10.7	15.4	171.2
100 грамм		100	6.3	17.3	24.9	276.6