Лодочки из перца с черри

Ингредиенты рецепта «Лодочки из перца с черри»:

Перец сладкий - 2 шт.
Черри - 12 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Чеснок (по вкусу) - 2 зуб.
Итальянские травы - 1 ч.л.
Уксус бальзамический - 1 ч.л.
Масло оливковое - 2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Лодочки из перца с черри» (на 100 грамм):

Калории: 42.5 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 4.9 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Лодочки из перца с черри»

Перцыпомыть, разрезать на две половинки и удалить семечки.
Черри обдать кипятком и снять кожицу.
Духовку разогреть до 200 градусов.
Чеснок почистить и измельчить с помощью пресса для чеснока.
В отдельную емкость налить масло, уксус, добавить чеснок и приправу, перемешать.
Огнеупорную форму смазать растительным маслом.
В смазанную форму выложить половинки перцев, наполнить их очищенными от кожицы помидорами.
Лодочки из перцев посыпать солью, полить маслом с уксусом и чесноком.
Форму с лодочками поставить в духовку, накрыть листом фольги и выпекать 12-15 минут.
Снять фольгу, убавить огонь в духовке до 180 градусов и выпекать еще 10 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Лодочки из перца с черри»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
перец сладкий красный	2 шт	290	3.77	0	15.37	78.3
томат черри	12 шт	240	1.92	0.24	6.72	36
соль	2 гр	2	0	0	0	0
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
травы итальянские	1 ч.л.	7	0.87	0.46	1.82	18.13
уксус бальзамический	1 ч.л.	7	0.04	0	1.19	6.16
масло оливковое	2 ч.л.	10	0	9.98	0	89.8
Итого		564	7.1	10.7	27.5	239.8
1 порция		282	3.6	5.4	13.7	119.9
100 грамм		100	1.3	1.9	4.9	42.5