Салат из моркови с грецкими орехами

Ингредиенты рецепта «Салат из моркови с грецкими орехами»:
- Морковь - 3 шт.
- Масло оливковое - 1 ст.л.
- Мед - 1 ч.л.
- Грецкие орехи - 0.5 ст.
Пищевая ценность блюда «Салат из моркови с грецкими орехами» (на 100 грамм):
Калории: 245.8 ккал.
Белки: 5.3 гр.
Жиры: 21.9 гр.
Углеводы: 8.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат из моркови с грецкими орехами»
- Морковь почистить и натереть на крупной терке.
- Грецкие орехи порубить ножом.
- В салатницу выложить морковь, мед, грецкие орехи, добавить масло и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из моркови с грецкими орехами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
3 шт | 225 | 2.93 | 0.23 | 15.53 | 72 |
![]() |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
![]() |
1 ч.л. | 9 | 0.07 | 0 | 7.34 | 29.61 |
![]() |
0.5 ст | 100 | 15.2 | 65.2 | 7 | 654 |
Итого | 344 | 18.2 | 75.4 | 29.9 | 845.4 | |
1 порция | 86 | 4.6 | 18.9 | 7.5 | 211.4 | |
100 грамм | 100 | 5.3 | 21.9 | 8.7 | 245.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».