Куриная печень с луком

Ингредиенты рецепта «Куриная печень с луком»:

Печень куриная - 400 гр.
Лук репчатый - 100 гр.
Петрушка - 40 гр.
Сметана - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриная печень с луком» (на 100 грамм):

Калории: 113.3 ккал.

Белки: 12.9 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 2.9 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриная печень с луком»

Печень промыть, нарезать кусочками.
Порезать мелко лук.
Выложить печень с луком на сковороду, добавить сметану и тушить до готовности печени.
Мелко порезать петрушку, добавить к печени и перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная печень с луком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная печень	400 гр	400	76.4	25.2	2.4	544
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	47
петрушка	40 гр	40	1.48	0.16	3.04	18.8
сметана 10% (нежирная)	100 гр	100	3	10	2.9	115
Итого		640	82.3	35.4	18.7	724.8
1 порция		160	20.6	8.8	4.7	181.2
100 грамм		100	12.9	5.5	2.9	113.3