Творожно-белковый десерт

Ингредиенты рецепта «Творожно-белковый десерт»:

белки - 5 шт
творог 5% - 200 гр
сахар - 3 ст. ложки

Пищевая ценность блюда «Творожно-белковый десерт» (на 100 грамм):

Калории: 151.6 ккал.

Белки: 12.1 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 20.1 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожно-белковый десерт»

Взбить белки до состояния безе. Добавить творог и сахар и продолжать взбивать. После получения однородной массы прекратить взбивание. Десерт готов.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-белковый десерт»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное (белок)	5 шт	115	12.77	0	0	50.6
творог 5%	200 гр	200	34.4	10	3.6	242
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
Итого		390	47.2	10	78.4	591.1
1 порция		195	23.6	5	39.2	295.6
100 грамм		100	12.1	2.6	20.1	151.6