Сырники без яиц

Ингредиенты рецепта «Сырники без яиц»:

Творог - 360 гр.
Сахар - 2 ч.л.
Мука - 1 ст.л.
Мука - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Изюм - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Сырники без яиц» (на 100 грамм):

Калории: 192.1 ккал.

Белки: 14.5 гр.

Жиры: 7.4 гр.

Углеводы: 16.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники без яиц»

Размять творог вилкой.
Смешать сахар с ложкой муки и солью.
Промыть изюм, добавить его в творог.
Затем добавить в творог муку.
Перемешать тесто и сформировать из него сырники.
Обвалять сырники в муке и обжарить на сковороде с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники без яиц»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	360 гр	360	60.12	32.4	7.2	572.4
сахар-песок	2 ч.л.	20	0	0	19.94	79.6
мука пшеничная	1 ст.л.	25	2.3	0.3	18.73	85.5
мука пшеничная	20 гр	20	1.84	0.24	14.98	68.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
изюм	20 гр	20	0.58	0.12	13.2	52.8
Итого		447	64.8	33.1	74.1	858.7
1 порция		112	16.2	8.3	18.5	214.7
100 грамм		100	14.5	7.4	16.6	192.1