Пшенная каша с тыквой

Ингредиенты рецепта «Пшенная каша с тыквой»:

Тыква - 200 гр.
Пшенная крупа - 200 гр.
Молоко - 0.5 л.
Сливочное масло - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Пшенная каша с тыквой» (на 100 грамм):

Калории: 169.9 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 6.5 гр.

Углеводы: 24.7 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пшенная каша с тыквой»

Промыть крупу водой.
Переложить пшено в мультиварочную форму, всыпать сахар и соль по вкусу.
Залить крупу молоком и добавить сливочное масло.
Тыкву очистить от семян и жесткой корки, порезать мелкими кубиками и добавить в мультиварку.
Установить режим «Каша» и готовить 30 минут.
После звукового сигнала оставить блюдо под крышкой на 20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Пшенная каша с тыквой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	200 гр	200	2.6	0.6	15.4	56
пшенная крупа	200 гр	200	23	6.6	138.6	696
молоко	0.5 л	500	16	18	24	320
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
Итого		1027	41.9	66.5	253.2	1744.5
1 порция		257	10.5	16.6	63.3	436.1
100 грамм		100	4.1	6.5	24.7	169.9