Плов
Ингредиенты рецепта «Плов»:
- Рис 400гр
- вода 600 мл
- лук репчатый 50гр
- морковь 50гр
- мясо свинина 300гр
- масло растительное 100 мл
Пищевая ценность блюда «Плов» (на 100 грамм):
Калории: 205.9 ккал.
Белки: 5.1 гр.
Жиры: 11.2 гр.
Углеводы: 21.6 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Плов»
Рис 400гр, вода 600 мл, лук репчатый 50гр,морковь 50гр,мясо свинина 300гр, масло растительное 100 мл
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Плов»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 рис белый |
400 гр | 400 | 26.8 | 2.8 | 315.6 | 1376 |
 вода |
600 мл | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лук репчатый |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 20.5 |
 морковь |
50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
 свинина |
300 гр | 300 | 48 | 64.8 | 0 | 777 |
 масло подсолнечное |
100 мл | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Итого | 1500 | 76.2 | 167.6 | 324.3 | 3088.5 | |
| 1 порция | 188 | 9.5 | 20.9 | 40.5 | 386.1 | |
| 100 грамм | 100 | 5.1 | 11.2 | 21.6 | 205.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
