Сырная булочка
- сыр гауда- 50гр
- яйцо 2 шт.
- мука 150 гр
- зелень петрушки 70гр
- зелень укропа 70гр
- сметана 100 гр
- Масло оливковое 20гр
- сода
- соль
Пищевая ценность блюда «Сырная булочка» (на 100 грамм):
Калории: 213.6 ккал.
Белки: 8.4 гр.
Жиры: 10.2 гр.
Углеводы: 22.2 гр.
Как приготовить блюдо «Сырная булочка»
Помыть зелень и мелко нарезать.Высыпать в глубокую емкость и добавить тертый сыр,
муку просеянную с содой и все хорошо перемешать.В отдельной посуде смешать оливковое масло,сметану и яйца.Жидкие ингредиенты соединить с сухими.Получится крутое тесто.Выложить в формочки и выпекать в духовке мин.20 при 180С
Компоненты и калорийность рецепта «Сырная булочка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр гауда |
50 гр | 50 | 12.5 | 13.5 | 1 | 178 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 мука пшеничная |
150 гр | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
 петрушка |
70 гр | 70 | 2.59 | 0.28 | 5.32 | 32.9 |
 укроп |
70 гр | 70 | 1.75 | 0.35 | 4.41 | 26.6 |
 сметана 10% (нежирная) |
100 гр | 100 | 3 | 10 | 2.9 | 115 |
 масло оливковое |
20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
 сода пищевая |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 соль |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 570 | 47.6 | 57.9 | 126.8 | 1217.8 | |
| 1 порция | 29 | 2.4 | 2.9 | 6.3 | 60.9 | |
| 100 грамм | 100 | 8.4 | 10.2 | 22.2 | 213.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
