Куриное филе с шампиньонами

Ингредиенты рецепта «Куриное филе с шампиньонами»:

Шампиньоны - 200 гр.
Филе курицы - 800 гр.
Вода - 500 мл.
Перец черный молотый (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриное филе с шампиньонами» (на 100 грамм):

Калории: 62.9 ккал.

Белки: 12.9 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 0.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриное филе с шампиньонами»

Порезать грибы соломкой.
Разогреть сковороду, выложить на нее шампиньоны и залить их водой.
Тушить в течение 20 минут, постоянно помешивая.
Нарезать куриное филе некрупными кусочками. Добавить к грибам.
Поперчить блюдо и жарить до готовности филе.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Куриное филе с шампиньонами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
шампиньоны свежие	200 гр	200	8.6	2	0.2	54
куриное филе	800 гр	800	184.8	9.6	0	880
вода	500 мл	500	0	0	0	0
перец черный молотый	5 гр	5	0.52	0.17	1.94	12.55
Итого		1505	193.9	11.8	2.1	946.6
1 порция		188	24.2	1.5	0.3	118.3
100 грамм		100	12.9	0.8	0.1	62.9