Макароны настоящие по-флотски

Ингредиенты рецепта «Макароны настоящие по-флотски»:

Спагетти - 300 гр.
Репчатый лук - 1 шт.
Говяжий фарш - 300 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Растительное масло - 3 ст.л.
Вода - 300 мл.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 208.6 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 9.3 гр.

Углеводы: 22.1 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Макароны настоящие по-флотски»

Измельчить лук и выложить его на сковороду с маслом.
Обжарить в течение 5 минут, а затем добавить фарш.
Посолить, поперчить и обжаривать 10 минут.
Затем добавить спагетти и залить их водой, обжаривать до выпаривания воды и готовности спагетти.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Макароны настоящие по-флотски»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
спагетти	300 гр	300	31.2	3.3	214.5	1032
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	35.25
говяжий фарш	300 гр	300	51.6	60	0	762
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
масло подсолнечное	3 ст.л.	30	0	29.97	0	270
вода	300 мл	300	0	0	0	0
Итого		1009	84.1	93.3	223.1	2104.3
1 порция		336	28	31.1	74.4	701.4
100 грамм		100	8.3	9.3	22.1	208.6