Овсяно-творожные кексики с яблоком

Ингредиенты рецепта «Овсяно-творожные кексики с яблоком»:

Овсяные хлопья - 1/2 ст.
Мука - 1/3 ст.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Творог - 100 гр.
Молоко - 2 ст.л.
Ванильный сахар - 2 ст.л.
Растительное масло - 1/4 ст.
Яйцо - 1 шт.
Корица - 1 ч.л.
Яблоко - 1.5 шт.

Пищевая ценность блюда «Овсяно-творожные кексики с яблоком» (на 100 грамм):

Калории: 209.6 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 11.2 гр.

Углеводы: 21.8 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяно-творожные кексики с яблоком»

Измельчить овсяные хлопья в кофемолке.
Размять их с творогом, добавить яйцо, молоко и размешать.
Добавить сахар и корицу, перемешать. Смешать с маслом и добавить муку, смешанную с разрыхлителем.
Порезать яблоки небольшими кусочками и вмешать их в тесто.
Разложить тесто по формочкам и выпекать приблизительно 30 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяно-творожные кексики с яблоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	0.5 ст	45	5.36	3.24	31.19	164.7
мука пшеничная	0.33 ст	42.9	3.95	0.51	32.13	146.72
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
творог 9% (полужирный)	100 гр	100	16.7	9	2	159
молоко	2 ст.л.	40	1.28	1.44	1.92	25.6
сахар ванильный	2 ст.л.	40	0	0	39.4	157.6
масло подсолнечное	0.25 ст	50	0	49.95	0	449.5
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
корица	1 ч.л.	7	0.27	0.22	5.59	18.27
яблоко	1.5 шт	247.5	0.99	0.99	24.26	116.33
Итого		634	35.6	71.4	138.3	1329.6
1 порция		91	5.1	10.2	19.8	189.9
100 грамм		100	5.6	11.2	21.8	209.6