Салат из свежей капусты

Ингредиенты рецепта «Салат из свежей капусты»:

Капуста - 300 гр.
Лимонный сок - 2 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Зелень (по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из свежей капусты» (на 100 грамм):

Калории: 26.4 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 4.6 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из свежей капусты»

Капусту нашинковать и выложить в салатник.
Добавить мелко рубленную зелень.
Полить лимонным соком.
Перемешать и можно подавать.

Хлеб и напиток на фотографии не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свежей капусты»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста белокочанная	300 гр	300	5.4	0.3	14.1	81
лимонный сок	2 ч.л.	20	0.18	0.02	0.6	3.2
соль	2 гр	2	0	0	0	0
зелень	10 гр	10	0.26	0.04	0.52	3.6
Итого		332	5.8	0.4	15.2	87.8
1 порция		166	2.9	0.2	7.6	43.9
100 грамм		100	1.8	0.1	4.6	26.4