ПП Сырники

Ингредиенты рецепта «ПП Сырники»:

творог 0% 460 г
2 яйца
ванилин 1/2 ч л
сахарозаменитель
мука рисовая 80 г

Пищевая ценность блюда «ПП Сырники» (на 100 грамм):

Калории: 123.4 ккал.

Белки: 14.7 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 11.1 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «ПП Сырники»

Смешиваем все и жарим на раскаленной сковороде до готовности.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «ПП Сырники»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 0% (обезжиренный)	460 гр	460	75.9	0	5.98	326.6
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
ванилин	0.5 ч.л.	3.5	0	0	0.44	10.08
ксилит	0 гр	0	0	0	0	0
мука рисовая диетическая	80 гр	80	5.92	0.48	65.6	296.8
Итого		654	95.8	12.5	72.8	806.2
1 порция		654	95.8	12.5	72.8	806.2
100 грамм		100	14.7	1.9	11.1	123.4