Мороженое творожное лакомство
Ингредиенты рецепта «Мороженое творожное лакомство»:
- 2 банана
- 250 мл. натурального йогурта
- 100 гр. домашнего творога
- 2 ст.л. какао
Пищевая ценность блюда «Мороженое творожное лакомство» (на 100 грамм):
Калории: 110.6 ккал.
Белки: 6.8 гр.
Жиры: 3.1 гр.
Углеводы: 14.3 гр.
Число порций: 7
Как приготовить блюдо «Мороженое творожное лакомство»
смешать все ингредиенты в блэндере и поставить в морозилку на 4 часа
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое творожное лакомство»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 йогурт натуральный 2% |
250 мл | 250 | 10.75 | 5 | 15.5 | 150 |
 творог домашний (из молока 1%) |
100 гр | 100 | 17.6 | 6.4 | 11.3 | 166 |
 какао-порошок |
2 ст.л. | 40 | 9.68 | 7 | 12.76 | 149.6 |
| Итого | 610 | 41.3 | 18.8 | 87.5 | 674.6 | |
| 1 порция | 87 | 5.9 | 2.7 | 12.5 | 96.4 | |
| 100 грамм | 100 | 6.8 | 3.1 | 14.3 | 110.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
