Мороженое творожное лакомство

Ингредиенты рецепта «Мороженое творожное лакомство»:
  • 2 банана
  • 250 мл. натурального йогурта
  • 100 гр. домашнего творога
  • 2 ст.л. какао

Пищевая ценность блюда «Мороженое творожное лакомство» (на 100 грамм):

Калории: 110.6 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 14.3 гр.

Число порций: 7

Как приготовить блюдо «Мороженое творожное лакомство»

смешать все ингредиенты в блэндере и поставить в морозилку на 4 часа

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое творожное лакомство»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 2 шт 220 3.3 0.44 47.96 209
Йогурт натуральный 2% йогурт натуральный 2% 250 мл 250 10.75 5 15.5 150
Творог домашний (из молока 1%) творог домашний (из молока 1%) 100 гр 100 17.6 6.4 11.3 166
Какао-порошок какао-порошок 2 ст.л. 40 9.68 7 12.76 149.6
Итого   610 41.3 18.8 87.5 674.6
1 порция   87 5.9 2.7 12.5 96.4
100 грамм   100 6.8 3.1 14.3 110.6
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».