Сырники
- 1300г обезжиренного творога
- 1 ч.ложка соли
- 3 ст.ложки сахара
- 1 стакан изюма
- 200г муки
- 2 яйца
Пищевая ценность блюда «Сырники» (на 100 грамм):
Калории: 137.5 ккал.
Белки: 13.3 гр.
Жиры: 0.8 гр.
Углеводы: 19.7 гр.
Как приготовить блюдо «Сырники»
1300г обезжиренного творога,2 яйца,200г муки,3 ст.ложки сахара,1 чайная ложка соли, 1 стакан изюма. Все ингредиенты смешать, кроме муки, муку оставить на закату. Сформованные сырники обвалять в муке и выложить на противень и запекать в духовке при температуре 180-200градусов, в течение 40-60 минут
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
1300 гр | 1300 | 214.5 | 0 | 16.9 | 923 |
 соль |
1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
3 ст.л. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
 изюм |
1 ст | 200 | 5.8 | 1.2 | 132 | 528 |
 мука пшеничная |
200 гр | 200 | 18.4 | 2.4 | 149.8 | 684 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Итого | 1896 | 252.7 | 15.6 | 374.3 | 2606.2 | |
| 1 порция | 76 | 10.1 | 0.6 | 15 | 104.2 | |
| 100 грамм | 100 | 13.3 | 0.8 | 19.7 | 137.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
