Перловка отварная
Ингредиенты рецепта «Перловка отварная»:
- 200 г перловая крупа
- 1 ч.л. сливочного масла
Пищевая ценность блюда «Перловка отварная» (на 100 грамм):
Калории: 334.5 ккал.
Белки: 9 гр.
Жиры: 3.9 гр.
Углеводы: 71.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Перловка отварная»
Залить перловую крупу водой, варить до готовности. В конце добавить сливочное масло.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Перловка отварная»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 перловая крупа |
200 гр | 200 | 18.6 | 2.2 | 147.4 | 640 |
 масло сливочное |
1 ч.л. | 7 | 0.04 | 5.78 | 0.06 | 52.36 |
| Итого | 207 | 18.6 | 8 | 147.5 | 692.4 | |
| 1 порция | 207 | 18.6 | 8 | 147.5 | 692.4 | |
| 100 грамм | 100 | 9 | 3.9 | 71.2 | 334.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
