Быстрый ПП десерт
Ингредиенты рецепта «Быстрый ПП десерт»:
- клубника 250гр
- мука рисовая 3 ст л
- какао 1.5 ст л
- яйцо куриное 1шт
- молоко 2.5% 50мл
- кисель 300мл
- творог 0% 150гр
- стевия 5гр
Пищевая ценность блюда «Быстрый ПП десерт» (на 100 грамм):
Калории: 96.4 ккал.
Белки: 5.2 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 14.9 гр.
Число порций: 9
Как приготовить блюдо «Быстрый ПП десерт»
смешать сухие ингридиенты с яйцом и молоко и приготовить в микроволновке в течении 3 минут.
порезать бисквит кубиками и залить кремом
остудить
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Быстрый ПП десерт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 клубника |
250 гр | 250 | 2 | 1 | 18.75 | 102.5 |
 мука рисовая диетическая |
3 ст.л. | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
 какао-порошок |
1.5 ст.л. | 30 | 7.26 | 5.25 | 9.57 | 112.2 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 молоко 2.5% |
50 мл | 50 | 1.4 | 1.25 | 2.35 | 26 |
 кисель из сушеных яблок |
300 мл | 300 | 0.3 | 0 | 48.9 | 198 |
 творог 0% (обезжиренный) |
150 гр | 150 | 24.75 | 0 | 1.95 | 106.5 |
 стевия в таблетках |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 3.4 | 13.6 |
| Итого | 900 | 47.1 | 13.9 | 134.5 | 867.8 | |
| 1 порция | 100 | 5.2 | 1.5 | 14.9 | 96.4 | |
| 100 грамм | 100 | 5.2 | 1.5 | 14.9 | 96.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
