Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами

Ингредиенты рецепта «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами»:

Тесто Черемушки слоеное бездрожжевое - 500 гр.
Куриная грудка вареная - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Чеснок - 4 зуб.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами» (на 100 грамм):

Калории: 241.2 ккал.

Белки: 14.4 гр.

Жиры: 12.8 гр.

Углеводы: 17.1 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами»

Заранее полностью разморозить тесто.
Разогреть духовку до 180 градусов.
Куриную грудку мелко нарезать.
Раздавить, очистить и измельчить чеснок.
Разрезать помидоры пополам, затем тонкими ломтиками. Посыпать каждый ломтик чесноком, солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом.
Слегка раскатать тесто и разрезать его на 12 прямоугольников.
На половину каждого выложить мясо, сверху мяса – помидоры с чесноком.
Закрыть второй половиной, защипнуть тесто и смазать оливковым маслом.
Выпекать до золотистого цвета, примерно 25 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Быстрые пирожки с цыпленком и помидорами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тесто черемушки слоеное бездрожжевое	500 гр	500	30.5	131	185.5	2050
куриная грудка вареная	1 шт	450	134.1	8.1	2.25	616.5
томат (помидор)	2 шт	190	2.09	0.38	7.03	38
чеснок	4 кус	16	1.04	0.08	4.78	22.88
масло оливковое	1 ст.л.	10	0	9.98	0	89.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		1170	167.9	149.6	200.3	2822.2
1 порция		117	16.8	15	20	282.2
100 грамм		100	14.4	12.8	17.1	241.2