Капуста тушеная
Ингредиенты рецепта «Капуста тушеная»:
- капуста белокочанная 1 кг
- лук 1 шт
- томатная паста 1 ст. л.
- масло растительное рафинированное 4 ст.л
Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная» (на 100 грамм):
Калории: 60.1 ккал.
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 3.6 гр.
Углеводы: 5.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Капуста тушеная»
нашинковать, обжарить на раст масле, добавить томат.пасту, соль, перец, лук. тушить при открытой крышке
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Капуста тушеная»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
1 кг | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 томатная паста |
1 ст.л. | 30 | 1.68 | 0.45 | 5.01 | 27.6 |
 масло растительное рафинированное |
4 ст.л. | 40 | 0 | 39.6 | 0 | 359.6 |
| Итого | 1145 | 20.7 | 41.1 | 59.8 | 688 | |
| 1 порция | 286 | 5.2 | 10.3 | 15 | 172 | |
| 100 грамм | 100 | 1.8 | 3.6 | 5.2 | 60.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
