Омлет из 3-х яиц с молоком
Ингредиенты рецепта «Омлет из 3-х яиц с молоком»:
- 3шт яйцо отборное
- 150 г молока 2.5%
- масло сливочное 20 г
Пищевая ценность блюда «Омлет из 3-х яиц с молоком» (на 100 грамм):
Калории: 71.1 ккал.
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 6.3 гр.
Углеводы: 2.3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Омлет из 3-х яиц с молоком»
яйца взбить с молоком, поджарить на медленном огне, на сковороде с маслом, с закрытой крышкой
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет из 3-х яиц с молоком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо отборное |
3 шт | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 молоко 2.5% |
150 гр | 150 | 4.2 | 3.75 | 7.05 | 78 |
 масло сливочное |
20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
| Итого | 320 | 4.3 | 20.3 | 7.2 | 227.6 | |
| 1 порция | 320 | 4.3 | 20.3 | 7.2 | 227.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1.3 | 6.3 | 2.3 | 71.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
