Свинина тушенная в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Свинина тушенная в мультиварке»:

Свинина - 500 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Томатная паста - 1 ст.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Вода - 100 мл.

Пищевая ценность блюда «Свинина тушенная в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 194.2 ккал.

Белки: 10.4 гр.

Жиры: 16 гр.

Углеводы: 2.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Свинина тушенная в мультиварке»

Свинину нарезать на кусочки, выложить в чашу мультиварки.
Включить режим жарка на 20 минут, жарить свинину 10 минут, постоянно помешивать.
Добавить нарезанные лук и морковь, жарить еще 10 минут.
Добавить томатную пасту и воду и соль.
Включить на режим тушение (вид продукта – мясо) на 1 час.
Тушить до истечени времени, тогда свинина получится вкусная и нежная.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Свинина тушенная в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свинина	500 гр	500	80	108	0	1295
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
лавровый лист	1 шт	0.15	0.01	0.01	0.07	0.47
соль	2 гр	2	0	0	0	0
томатная паста	1 ст.л.	30	1.68	0.45	5.01	27.6
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
вода	100 мл	100	0	0	0	0
Итого		802	83.7	128.5	18.1	1557.6
1 порция		134	14	21.4	3	259.6
100 грамм		100	10.4	16	2.3	194.2