Салат из огурца, капусты и редиски со сметаной
Ингредиенты рецепта «Салат из огурца, капусты и редиски со сметаной»:
- огурец 105 грамм
- редис 34 грамма
- капуста белокачанная 65 грамм
- сметана 15% 1 столовая ложка
Пищевая ценность блюда «Салат из огурца, капусты и редиски со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 31.9 ккал.
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 3.5 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из огурца, капусты и редиски со сметаной»
Огурцы, капусту и редис режем соломкой. Солим. Заправляем сметаной.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из огурца, капусты и редиски со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
105 гр | 105 | 0.84 | 0.11 | 2.94 | 15.75 |
![]() |
34 гр | 34 | 0.41 | 0.03 | 1.16 | 6.46 |
![]() |
65 гр | 65 | 1.17 | 0.07 | 3.06 | 17.55 |
![]() |
1 ст.л. | 20 | 0.52 | 3 | 0.6 | 31.6 |
Итого | 224 | 2.9 | 3.2 | 7.8 | 71.4 | |
1 порция | 224 | 2.9 | 3.2 | 7.8 | 71.4 | |
100 грамм | 100 | 1.3 | 1.4 | 3.5 | 31.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».