Овсяноблин без начинки
Ингредиенты рецепта «Овсяноблин без начинки»:
- овсянка 4 ст.л
- 2 яйца
- молоко 2.5% 60 гр
- масло растительное 5 гр
Пищевая ценность блюда «Овсяноблин без начинки» (на 100 грамм):
Калории: 125.2 ккал.
Белки: 7.1 гр.
Жиры: 7.8 гр.
Углеводы: 6.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Овсяноблин без начинки»
Смешать овсянку, молоко и яйца, можно посолить и поперчить.если добавить сахзам-блины будут сладкие.смазать сковородку маслом и выпекать блинчики.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяноблин без начинки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяная каша на воде |
4 ст.л. | 80 | 2.4 | 1.36 | 12 | 70.4 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 молоко 2.5% |
60 гр | 60 | 1.68 | 1.5 | 2.82 | 31.2 |
 масло подсолнечное |
5 гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| Итого | 255 | 18.1 | 19.9 | 15.6 | 319.3 | |
| 1 порция | 255 | 18.1 | 19.9 | 15.6 | 319.3 | |
| 100 грамм | 100 | 7.1 | 7.8 | 6.1 | 125.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
