Ветчина куриная (филе)
- куриное филе 400 гр
- перец болгарский 100 гр
- желатин 10 гр
Пищевая ценность блюда «Ветчина куриная (филе)» (на 100 грамм):
Калории: 98.5 ккал.
Белки: 20.1 гр.
Жиры: 0.9 гр.
Углеводы: 1.1 гр.
Как приготовить блюдо «Ветчина куриная (филе)»
Мелко порезать куриное филе, добавить соль, перец и любые любимые специи и травки, перец болгарский кусочками, желатин (сухой), все тщательно вымешать. Выложить в пакет для запекания, обернуть фольгой и уложить в форму. Выпекать 40 минут при 200 градусах. Остудить, разрезать
Компоненты и калорийность рецепта «Ветчина куриная (филе)»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриное филе |
400 гр | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
 перец сладкий красный |
100 гр | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
 желатин пищевой |
10 гр | 10 | 8.72 | 0.04 | 0.07 | 35.5 |
| Итого | 510 | 102.4 | 4.8 | 5.4 | 502.5 | |
| 1 порция | 128 | 25.6 | 1.2 | 1.3 | 125.6 | |
| 100 грамм | 100 | 20.1 | 0.9 | 1.1 | 98.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
