Пирог с консервами

Ингредиенты рецепта «Пирог с консервами»:

Майонез - 200 гр.
Кефир - 1 ст.
Мука - 1.5 ст.
Яйцо куриное - 3 шт.
Яйцо куриное вареное - 3 шт.
Скумбрия консервированная - 200 гр.
Лук - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло растительное - 30 мл.

Пищевая ценность блюда «Пирог с консервами» (на 100 грамм):

Калории: 256.8 ккал.

Белки: 7.5 гр.

Жиры: 19.2 гр.

Углеводы: 13.5 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пирог с консервами»

Смешать 3 яйца, майонез, кефир.
Добавить муку и разрыхлитель. Хорошо перемешать.
Нарезать кубиками вареные яйца, вилкой размять консервированную скумбрию.
Обжарить на растительном масле нашинкованный лук и натертую на терке морковь.
Обжаренные овощи добавить к яйцам и рыбе, все перемешать.
Налить в сковороду половину теста, выложить начинку, вылить вторую половину теста на начинку. Выпекать в духовке примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с консервами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
майонез столовый молочный	200 гр	200	4.8	134	7.8	1254
кефир 2%	1 ст	200	6.8	4	9.4	102
мука пшеничная	1.5 ст	195	17.94	2.34	146.06	666.9
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
яйцо куриное (вареное вкрутую)	3 шт	165	21.29	19.14	1.32	264
скумбрия консервированная	200 гр	200	28.8	57.8	0	634
лук репчатый	2 шт	150	2.1	0	15.6	70.5
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
масло подсолнечное	30 мл	30	0	29.97	0	269.7
Итого		1380	103.7	265.3	186.5	3544.2
1 порция		173	13	33.2	23.3	443
100 грамм		100	7.5	19.2	13.5	256.8