Салат Нежность
Ингредиенты рецепта «Салат Нежность»:
- 80 г яблока
- 160 г вареных яиц
- 70 г сыра ламбер
- 3 ст л майонеза
Пищевая ценность блюда «Салат Нежность» (на 100 грамм):
Калории: 252.4 ккал.
Белки: 10.5 гр.
Жиры: 21.7 гр.
Углеводы: 3.1 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат Нежность»
слои: яблоко порезанное кубиками, майонез, яйцо порезанное кубиками, майонез, сыр тертый на мелкой терке, майонез. украсить зеленью, растертым желтком
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Нежность»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яблоко |
80 гр | 80 | 0.32 | 0.32 | 7.84 | 37.6 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
160 гр | 160 | 20.64 | 18.56 | 1.28 | 256 |
 сыр ламбер |
70 гр | 70 | 16.59 | 21.35 | 0 | 263.9 |
 майонез столовый молочный |
3 ст.л. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| Итого | 370 | 39 | 80.4 | 11.5 | 933.7 | |
| 1 порция | 123 | 13 | 26.8 | 3.8 | 311.2 | |
| 100 грамм | 100 | 10.5 | 21.7 | 3.1 | 252.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
