Сгущенка с сахарозаменителем
Ингредиенты рецепта «Сгущенка с сахарозаменителем»:
- Молоко сухое обезжиренное - 5 ст.л.
- Молоко 1.5% - 100 мл.
- Сахарозаменитель ФитПарад №7 - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Сгущенка с сахарозаменителем» (на 100 грамм):
Калории: 188.7 ккал.
Белки: 17.7 гр.
Жиры: 1.2 гр.
Углеводы: 28.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Сгущенка с сахарозаменителем»
- Молоко налить в кастрюлю и поставить на газ на водяную баню, слегка прогреть.
- Постепенно, маленькими порциями всыпать сухое молоко, непрерывно помешивая венчиком.
- Добавить заменитель сахара.
- Проварить на медленном огне минут 50, периодически помешивая венчиком.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сгущенка с сахарозаменителем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко сухое обезжиренное |
5 ст.л. | 100 | 33.2 | 1 | 52.6 | 339 |
 молоко 1.5% |
100 мл | 100 | 2.8 | 1.5 | 4.7 | 44 |
 сахарозаменитель Fit Parad №7 |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 203 | 36 | 2.5 | 57.3 | 383 | |
| 1 порция | 51 | 9 | 0.6 | 14.3 | 95.8 | |
| 100 грамм | 100 | 17.7 | 1.2 | 28.2 | 188.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
