Пироженноое картошка
Ингредиенты рецепта «Пироженноое картошка»:
- Творог 200 гр обезжиренный
- какао 20гр
- 2 желтка
- фруктоза 5 гр
- ванилин 2гр
- фундук не жареный 20гр
Пищевая ценность блюда «Пироженноое картошка» (на 100 грамм):
Калории: 133.6 ккал.
Белки: 15.4 гр.
Жиры: 5.6 гр.
Углеводы: 5.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Пироженноое картошка»
200 гр творога, 2 желтка, 50мл молока, какао 20гр, фруктоза , ванилин и орехи по вкусу , овсяные отруби перемолотые в муку или овсяная мука2 столовые ложки. Все перемешать , сделать форму пироженных и в холодильник на 2-3 часа
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Пироженноое картошка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
200 гр | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
 какао-порошок |
20 гр | 20 | 4.84 | 3.5 | 6.38 | 74.8 |
 яйцо куриное (желток) |
2 шт | 40 | 6.48 | 12.48 | 0.4 | 140.8 |
 фруктоза |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.95 |
 ванилин |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
 фундук не жареный |
20 гр | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 287 | 44.3 | 16 | 14.6 | 383.3 | |
| 1 порция | 287 | 44.3 | 16 | 14.6 | 383.3 | |
| 100 грамм | 100 | 15.4 | 5.6 | 5.1 | 133.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
