Салат из моркови с чесноком заправленный йогуртом
Ингредиенты рецепта «Салат из моркови с чесноком заправленный йогуртом»:
- морковь 200 грамм
- чеснок 3 грамма
- соль 1 грамм
- активия натуральная 30 грамм.
Пищевая ценность блюда «Салат из моркови с чесноком заправленный йогуртом» (на 100 грамм):
Калории: 35.9 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из моркови с чесноком заправленный йогуртом»
тертая морковь 200 грамм,чеснок 3 грамма,соль 1 грамм,активия натуральная 30 грамм.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из моркови с чесноком заправленный йогуртом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
200 гр | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
 чеснок |
3 гр | 3 | 0.2 | 0.02 | 0.9 | 4.29 |
 соль |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 активиа питьевая натуральная |
30 гр | 30 | 0.96 | 0.72 | 1.35 | 15.6 |
| Итого | 234 | 3.8 | 0.9 | 16.1 | 83.9 | |
| 1 порция | 117 | 1.9 | 0.5 | 8 | 41.9 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 0.4 | 6.9 | 35.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
