Жареный картофель с яйцом
- картофель 425 грамм
- яйцо куриное 150 грамм
- масло растительное 1 ст.ложка
Пищевая ценность блюда «Жареный картофель с яйцом» (на 100 грамм):
Калории: 123 ккал.
Белки: 4.7 гр.
Жиры: 5.9 гр.
Углеводы: 13.2 гр.
Как приготовить блюдо «Жареный картофель с яйцом»
нарезать картофель соломкой, сковороду хорошо разогреть, добавить 1 ст.ложку масло подсолнечное, зажарить картофель на среднем огне под крышкой минут 10, периодически перемешивая, посолить, добавить 2-3 взбитых яйца, довести до готовности, подавать с зеленью
Компоненты и калорийность рецепта «Жареный картофель с яйцом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
425 гр | 425 | 8.5 | 1.7 | 76.93 | 340 |
 яйцо куриное |
150 гр | 150 | 19.05 | 16.35 | 1.05 | 235.5 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 17 | 0 | 16.98 | 0 | 152.83 |
| Итого | 592 | 27.6 | 35 | 78 | 728.3 | |
| 1 порция | 197 | 9.2 | 11.7 | 26 | 242.8 | |
| 100 грамм | 100 | 4.7 | 5.9 | 13.2 | 123 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
